Изчислете своя риск чрез калкулатор за остеопороза
Остеопороза е заболяване на костите, при което те стават слаби и крехки. Това води до повишен риск от счупвания, дори при незначителни травми. Оценката на риска е важна стъпка за предотвратяване на остеопорозата и фрактури.
Как да използвате калкулатора за остеопороза?
1. Попълнете информацията си в нашия калкулатор — ще трябва да въведете данни като възраст, тегло, пол и дали пушите или имате фамилна анамнеза за остеопороза.
2. Калкулаторът автоматично ще изчисли вашия риск от остеопороза и ще ви покаже резултата.
3. Въз основа на резултата, ще получите препоръки за това какво можете да направите, за да намалите риска от остеопороза.
Защо е важно да знаете вашия риск от остеопороза?
Остеопорозата често се развива без симптоми и може да се открие едва след счупване на кост. Ранното диагностициране и предприемане на мерки за укрепване на костите може да предотврати сериозни наранявания. Ако резултатът от калкулатора показва висок риск, ви препоръчваме да се консултирате със специалист по ортопедия или ревматология за допълнителни тестове и лечение.
Какво влияе на риска от остеопороза?
- Възраст: След 50 години, рискът от остеопороза нараства.
- Пол: Жените са по-склонни към остеопороза поради хормоналните промени след менопаузата.
- Пушене и алкохол: Тези навици отслабват костите и увеличават риска.
- Фамилна анамнеза: Ако имате близки роднини с остеопороза, рискът ви е по-висок.
- Прием на лекарства: Продължителната употреба на кортикостероиди и други лекарства може да отслаби костите.
Какво да направите след резултата?
- Ако резултатът показва, че имате нисък риск, продължете да се грижите за здравето на костите си чрез здравословна диета и редовна физическа активност. Може да прочетете, как да се предпазите от остеопороза.
- Ако резултатът показва висок риск, консултирайте се с лекар за възможни допълнителни тестове, като денситометрия, и обсъдете възможностите за лечение и превенция.
Други калкулатори: